Skip to content
Menu
Allmänhetens allmänna
  • Sample Page
Allmänhetens allmänna

Innebandy för nybörjare – en journalists resa från soffan till planen

Posted on juli 10, 2026juli 15, 2026 by gurklangaren

Det började som en idé på ett redaktionsmöte. Vi skulle göra ett reportage om något som är typiskt svenskt, något som engagerar, och något jag aldrig själv hade testat. Någon nämnde innebandy. Jag, som inte hade hållit i en innebandyklubba sedan högstadiet och vars enda erfarenhet av sporten var att jag en gång i tiden hade sprungit runt i en iskall idrottshall med en överdimensionerad tröja, tackade ja. Det lät enkelt. Det var det inte.

Min första kontakt med innebandyn var genom en vän som spelar i ett korplag i en förort till Göteborg. Han skrattade när jag berättade att jag skulle ”testa” innebandy. ”Du kommer att dö”, sa han. Jag trodde han överdrev. Han överdrev inte.

En tisdagskväll stod jag i omklädningsrummet med ett par nyinköpta innebandyskor, en alldeles för lång klubba och en känsla av att jag hade gjort ett misstag. Runt mig stod ett gäng glada motionärer i varierande åldrar, allt från en 19-årig teknolog till en man i 60-årsåldern som enligt uppgift hade spelat innebandy sedan 1980-talet. De skrattade och skojade med varandra, och jag försökte smälta in genom att inte säga något dumt. Det gick sådär.

Tränaren, en lugn man i 40-årsåldern med ett dokumenterat öga för detaljer, började med att be oss springa ett par varv runt planen. Det var inte så farligt. Sedan kom uppvärmningen med sidledsrörelser, höga knän och utfallssteg. Det var här jag började förstå att min kondition inte var vad den en gång varit. Efter fem minuter var jag andfådd och mina lår skrek. Jag försökte se avslappnad ut, men svetten rann längs ryggen och jag var övertygad om att alla visste att jag höll på att dö.

Sen fick vi varsin klubba och en boll. Här började den verkliga förnedringen. Bollen vägrade lyda mig. Den studsade åt vänster när jag ville åt höger, den rullade iväg när jag skulle passa, och varje gång jag försökte skjuta slutade det med att bollen med stor pondus träffade sargen eller, i bästa fall, en lagkamrats smalben. Jag försökte se ut som att jag medvetet hade passat honom. Han såg inte övertygad ut.

Det som förvånade mig mest var tempot. Jag hade sett innebandy på tv och tänkt att det ser ut som en lugnare variant av ishockey, fast med innebandyklubbor. Men när man står där på planen, med en boll som studsar mellan spelare i en rasande fart, inser man att sporten är ett enda långt adrenalinpåslag. Allt går så fort. Passningarna kommer från ingenstans, du ska hinna med, du ska vara med, du ska vara två steg före. Jag var ungefär tio steg efter.

Under matchens första period (vi spelade tre gånger sju minuter) fick jag bollen två gånger. Första gången lyckades jag, med en blandning av tur och panik, slå en passning till en medspelare. Andra gången tappade jag bollen direkt och sprang sedan efter den i en cirkel tills någon annan snodde den. Min insats på planen kan bäst beskrivas som en förvirrad fågel som försöker landa på ett isigt tak. Jag var överallt och ingenstans samtidigt.

Men något hände efter första perioden. Jag började känna av spelet. Inte så att jag plötsligt blev bra – det blev jag inte – men jag började förstå var jag skulle vara, hur jag skulle röra mig, och viktigast av allt: att alla andra var där för att ha kul. Ingen brydde sig om att jag var värdelös. De uppmuntrade mig, skrattade med mig, och när jag faktiskt lyckades få iväg en boll mot målet (den räddades, men ändå) jublade de som om jag hade vunnit SM-guld.

Efter matchen satt vi i omklädningsrummet och drack vatten. Benen skakade, hjärtat dunkade och jag var alldeles varm. Men jag log. Någon sa att vi hade vunnit med ett mål. Jag hade inte ens märkt att vi hade gjort mål. Men det spelade ingen roll.

Jag kom hem, duschade, och kollade mig i spegeln. Ingen hade gett mig ett kontrakt. Ingen hade föreslagit att jag skulle satsa på landslaget. Men jag hade haft roligt. Riktigt roligt. Och jag funderade fortfarande på innebandyblad.

Och veckan därpå kom jag tillbaka. Och veckan efter det. Och veckan efter det. Och nu, några månader senare, är jag en av dem. En av de där som kommer till hallen en tisdagskväll, som springer uppvärmningsvarv och som fortfarande är kass – men som älskar varenda sekund av det.

Jag har lärt mig en del sedan den där första kvällen. Jag har lärt mig att det viktigaste i innebandy inte är att vara snabbast eller bäst – det är att vara på rätt plats och att våga göra fel. Jag har lärt mig att skrattet i omklädningsrummet är lika viktigt som målen på planen. Och jag har lärt mig att den där känslan när du faktiskt lyckas få bollen i mål – även om det bara är en gång per kväll – är värd all svett och alla misslyckade passningar.

Jag har också lärt mig att innebandy är en sport som passar alla. Det spelar ingen roll om du är 19 eller 60, om du har spelat i tio år eller om du är helt ny. Alla är välkomna, och alla får vara med. Det är en sport som bygger på gemenskap och glädje, och där prestationen är sekundär. Det kanske är därför den är så populär i Sverige. Innebandy är inte en sport för eliten – det är en sport för folket.

Och det bästa av allt? Det är roligt. Riktigt roligt. Så roligt att jag nu, flera månader senare, fortfarande kommer tillbaka varje tisdag. Jag är fortfarande inte bra. Jag missar fortfarande passningar, jag tappar fortfarande bollen, och jag är fortfarande andfådd efter uppvärmningen. Men jag skrattar mer än jag någonsin gjort på en arbetsplats. Jag har fått nya vänner, ny energi och en ny syn på vad träning kan vara. Innebandy är inte bara en sport – det är en påminnelse om att det är okej att vara dålig på något, så länge du har kul.

Så om du någonsin funderar på att prova något nytt, något som du aldrig gjort förut, något som skrämmer dig lite – gör det. Ta en klubba, kliv in i en hall, och låt bollen studsa dit den vill. För i slutändan handlar det inte om att vinna. Det handlar om att våga.

Innebandy, Reportage, Träning

Recent Posts

  • Innebandy för nybörjare – en journalists resa från soffan till planen
  • Elektriska transportlösningar för fastighetsskötsel och vaktmästeri
  • Innebandyns regler och taktik – vad som faktiskt händer på planen
  • Att planera en uteplats – från tom yta till ett rum du faktiskt vill vara i
  • Fackförbundet ST och statlig anställning – vad medlemskapet faktiskt ger och varför det spelar roll

Recent Comments

Inga kommentarer att visa.

Archives

  • juli 2026
  • juni 2026
  • maj 2026
  • april 2026
  • mars 2026
  • februari 2026
  • januari 2026
  • december 2025
  • november 2025
  • oktober 2025
  • juli 2025
  • juni 2025
  • maj 2025
  • mars 2025
  • oktober 2024
  • maj 2024
  • januari 2024
  • december 2023
  • juli 2023
  • januari 2023
  • november 2022
  • oktober 2022
  • september 2022
  • mars 2022
  • februari 2022
  • januari 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • december 2017

Categories

  • AI
  • Bra möbler
  • ekonomi
  • El
  • Elfordon
  • Facket
  • finans
  • Fordon
  • Hälsa
  • Hemmet
  • Heta arbeten
  • Husligt
  • Idrott
  • industri
  • Innebandy
  • Internet
  • IT
  • Jobbet
  • Marknadsföring
  • Nöje
  • Rättigheter
  • Relining
  • Renovering
  • Reportage
  • Säkerhet
  • Skönhet
  • Sport
  • Städning
  • Teknik
  • Träning
  • Uncategorized
  • Utemöbler
©2026 Allmänhetens allmänna | Powered by WordPress & Superb Themes